Produits

Produits

TOUT SAVOIR sur la GRIPPE A

TOUT SAVOIR sur la GRIPPE A

Préparé et expédié en 24 H

Préparé et expédié en 24 H

Paiement Sécurisé

Paiement Sécurisé

La Prévention

Comment éviter de contracter la grippe A (H1N1) ?

La voie principale de transmission du nouveau virus de la Grippe A (H1N1) semble être la même que celle de la grippe saisonnière : des gouttelettes respiratoires émises lorsqu'on parle, qu'on éternue ou lorsqu'on tousse.
Il est possible de se prémunir contre l'infection en évitant tout contact rapproché (maintenir une distance d'environ 1 mètre) avec des personnes présentant des symptômes grippaux et en prenant les mesures qui suivantes :

  • Eviter de se toucher le nez et la bouche,
  • Se laver soigneusement et régulièrement les mains à l'eau et au savon ou avec une solution hydro-alcoolique,
  • Eviter les contacts rapprochés avec des personnes qui pourraient être malades,
  • Réduire, dans la mesure du possible, le temps passé dans des endroits bondés,
  • Aérer régulièrement l'endroit où l'on vit en ouvrant les fenêtres,
  • Avoir une bonne hygiène de vie, à savoir, dormir suffisamment, bien s'alimenter et conserver une activité physique.

Que recommande l'OMS concernant le port du masque ?

Si vous n'êtes pas malade, il n'est pas nécessaire de porter un masque. Si vous vous occupez ou êtes au contact d'une personne malade, vous pouvez porter un masque FFP2. Jetez-le immédiatement après, puis nettoyer-vous soigneusement les mains.
Si vous êtes malade et que vous devez partir en voyage ou être au milieu d'autres gens, portez un masque minimum FFP1 vous couvrant le nez et la bouche.
Il est indispensable en toute situation d'utiliser correctement les masques. Leur mésusage peut en réalité augmenter les risques de propagation de l'infection.

Comment savoir si vous avez la grippe A (H1N1) ?

Malheureusement, il est impossible de faire la différence entre la grippe saisonnière et la grippe A (H1N1) sans aide médicale.
Les symptômes sont typiques de la grippe et les même que ceux de la grippe saisonnière : fièvre, toux, céphalées, douleurs musculaires et articulaires, maux de gorge et écoulement nasal. Seuls votre médecin et les autorités de santé locales peuvent confirmer un cas de grippe A(H1N1).

Que faire si je pense avoir contracté la grippe A (H1N1) ?

Si vous ne vous sentez pas bien ou si vous présentez une forte fièvre avec de la toux et/ou un mal de gorge :

  • Restez chez vous et évitez de vous rendre à des rassemblements, sur votre lieu de travail ou votre école.
  • Reposez-vous et buvez de l'eau en abondance.
  • Couvrez-vous le nez et la bouche de mouchoirs en papier lorsque vous toussez et que vous éternuez et éliminez-les ensuite correctement. Lavez-vous ensuite les mains avec du savon ou une solution hydro-alcoolique
  • Mouchez-vous dans le creux de votre coude si vous n'avez pas de mouchoirs en papier pour vous moucher ou pour tousser.
  • Lavez-vous les mains à l'eau et au savon fréquemment et soigneusement, surtout après avoir toussé ou éternué.
  • Informez votre famille et vos amis de votre maladie et recherchez de l'aide pour faire vos courses.

Devez-vous prendre un antiviral dès maintenant ?

Non. Vous ne devez prendre un antiviral que si votre médecin vous le prescrit. Personne ne devrait acheter de médicaments pour prévenir ou combattre la nouvelle grippe sans ordonnance.
Attention ! La plus grande prudence est recommandée lors de l'achat de médicaments sur internet.

Que faire en cas d'allaitement lorsque l'on est malade ?

Vous pouvez continuer à allaiter sauf si votre praticien vous le déconseille.
Les études menées sur d'autres infections grippales montrent que l'allaitement joue plutôt un rôle protecteur pour l'enfant : il transmet des anticorps maternels utiles et réduit le risque de maladie respiratoire.
Le lait maternel constitue d'une manière générale le meilleur aliment pour l'enfant et augmente ses défenses immunitaires.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Il faut consulter un médecin en cas de difficultés respiratoires ou si la fièvre persiste plus de trois jours.
Les parents doivent consulter un médecin si leur enfant respire rapidement ou difficilement, s'il a de fièvre de façon constante ou des convulsions.
Dans la plupart des cas, il suffit que le malade reste chez lui, se repose, boive beaucoup de liquide et prenne un antalgique pour soulager les douleurs (chez l'enfant et le jeune adulte, il faut utiliser un antalgique sans aspirine en raison du risque de syndrome de Reye).

Vous avez la grippe mais vous vous sentez bien. Devez-vous vous rendre au travail ?

Non !
Que vous ayez la grippe A (H1N1) ou la grippe saisonnière, vous devez rester chez vous et ne pas vous rendre au travail pendant toute la durée des symptômes.
C'est une précaution qui évite la propagation et qui permet de protéger vos collègues de travail.

Pouvez-vous voyager ?

Si vous ne vous sentez pas bien ou que vous avez des symptômes de grippe, vous ne devez pas voyager !
Si vous avez des doutes concernant votre état de santé, vous devez le vérifier avec votre médecin.